Citáty a výroky Gábora Matého o liečení TRAUMY, ktoré môžu pomôcť v ťažkých chvíľach aj Vám...
O traume a jej liečení... Keď nespoznávate sama seba a svoje reakcie...
🌸Dosť dlho mi trvalo dovoliť si vo svojom živote odomknúť tému traumy…
🌸Dostať sa k skutočnej život-meniacej práci s traumou.
🌸K serióznej, odbornej a zároveň neskutočne láskavej práci s traumou a bolesťou, ktorá človeka s traumou sprevádza celý život…
🌸 Tak vnímam prácu Dr.Gábora Matého a mnohých Ďalších expertov na liečenie traumy ako napr. Bessel van del Kolk, Frank Anderson…
Dostať sa k témam liečenia traumy z tak hlbokého pohľadu aký práve títo odborníci prinášajú,
ktorý so mnou rezonuje v každej bunke,
pri ktorom to dnešné bagetelizovanie a všadeprítomné používanie slova „trauma“ na sociálnych sieťach je skôr znásilňovaním tohto pojmu
než slovom vystihujúcim silu, dôležitosť a vážnosť slova „trauma“.
Veľa a často sa dnes pojem trauma používa v súvislosti s výchovou detí…nechceme ich traumatizovať, bojíme sa, že ich traumatizujeme, existujú celé návody, stránky, projekty, ako sa k našim deťom máme správne správať/alebo nesprávať, ako ich vychovávať, čo im hovoriť, čo NEhovoriť…
Uniká tu však pointa toho, že kým si my-dospelí-rodičia- nespracujeme v sebe svoje vlastné traumy minulosti… vždy niečo z toho budeme prenášať na deti… Niektorí psychológovia, psychiatri zaoberajúci sa traumou tvrdia, že prenos transgeneračnej traumy je niečo čomu sa nedá úplne vyhnúť a eliminovať… vieme s tým pracovať, vieme to zmierniť…ale nejakú časť tam jednoducho svojim deťom predávame lebo nie je v kapacite 1 človeka/1 generácie aby všetko zastavili a zmenili ( a to je práve tá ilúzia, ktorú podľa mňa dnes mnoho ľudí žije, že v tomto živote očistia a preliečia úplne všetko…)
🌸Možno práve preto som tak neuveriteľne silnú a prínosnú prácu Dr.Gábora Matého objavila tak neskoro… (Oveľa neskôr než zvyšok sveta a predsa – presne v ten správny čas…) Dnes jeho prácu doslova hltám, absolvovala som jeho workshopy, rôzne konferencie, a začínam profesionálny tréning v prístupe zohľadňujúcom traumu v liečení…
Ale ešte rok dozadu?
Vedela som o ňom, registrovala, počúvala chvály…ale pozrieť si video, rozhovor, či prečítať jeho knihu?…
…Nemohla som…
…Práve preto, že otvoriť tému traumy znamenalo (a znamená) otvoriť v sebe najväčšiu bolesť, ktorú v sebe nosíme…
…A to nie je ľahké…
Možno si hovoríte, rovnako ako ja, že
„veď predsa o nič nešlo…“
„nič hrozné sa nestalo…“
„zbytočne to preháňam a dramatizujem..“
„veď som to prežila ja (i dieťa/deti), tak čo…“
„deje sa aj horšie…“
..a podobne…
To však nie je v skutočnosti Váš hlas, vášho vnútra, vášho skutočného „ja“….
————————————-
🌸Čo by Vaše skutočné ja vypovedalo pravdivo o tom, čo ste si prežili alebo prežívate?🌸
🌸Čo by sa muselo stať, aby ste mohli cítiť a precítiť, čo ste si prežili?🌸
…aby ste sa spojili s tými časťami Vás, ktoré Vás chránia pred bolesťou?
————————————-
🌸Čo sa vtedy zmenilo mne?
Čakala som syna …. (hoci sme nevedeli, že to bude chlapec)
… a zrazu sa začali sa v mojom živote z rôznych strán otvárať témy spojené s mužskou energiou.
S mužskou rodovou líniou.
S deštruktívnou časťou mužskej energie, ktorá využíva silu nie na ochranu, ale na ublíženie a presadenie svojho…
Začali sa mi pripomínať momenty a situácie, ktoré som úplne vytesnila. Vracali sa mi obrazy zo situácií, na ktoré som „zabudla“ a nechcela sa k nim viac vracať. Ozývali sa stále ďalšie a ďalšie spomienky a súvislosti, ktoré som viac nemohla vytesňovať a ignorovať.
Nielen kvôli sebe.
Kvôli svojim deťom.
Vždy som si vravela (tak ako mnoho z nás), že ja budem „iný rodič“.
Že moje deti sa nikdy nebudú cítiť ohrozené, v nebezpečí, v strachu o svoje zdravie a život.
Že nebudú samé v tom, čo prežívajú.
Že budeme skutočná rodina, ktorá má blízke a vrúcne a úprimné vzťahy, nie tá usmiata americká rodina, ktorá sa usmieva iba vtedy keď je v blízkosti kamera a foťák.
Že pocítia milujúcu chápajúcu náruč a bezpodmienečné bezpečie domova, nech sa deje čokoľvek.
Lenže to čokoľvek, sa v živote skutočne deje…
A deje sa to bez ohľadu na to, čo sme si niekedy sľúbili.
🌸Tehotenstvo, pôrod, šestonedelie, materstvo…
Život, po narodení dieťaťa…
….prináša rôzne situácie a momenty….
….ktoré v nás v nepretržitej starostlivosti o malé dieťa preveria práve to, či máme poriešené „svoje vlastné dieťa“. Svoje vlastné detstvo. Svojich vlastných rodičov a rodinu. To, čo sme zažili do momentu, kedy sme sa stali rodičom i potom….
🌸Či máme uchopenú a odžitú svoju vlastnú bolesť, minulé krivdy,
🌸či vieme zdravo komunikovať, nastavovať hranice, povedať „nie“…
🌸či vieme prevziať zodpovednosť
🌸 či reagujeme v prítomnosti na to, čo sa okolo nás skutočne deje alebo reagujeme z bodu minulosti…
🌸či opakujeme tie isté vzorce správania, ktoré sme si v detstve osvojili ako stratégiu prežitia
🌸či vieme pri riešení problémov siahnuť k svojej múdrosti a svojim zdrojom, ktoré v sebe máme…alebo ostávame v paralýze, kedy sa akékoľvek riešenie zdá byť mimo náš dosah a nemožné?
🌸 a mnoho mnoho ďalšieho….
Mne život počas tehotenstva s mojím 3 dieťaťom priniesol situácie, kedy som musela načrieť na dno svojich fyzických a psychických síl…
..na dno svojej trpezlivosti a kapacity toho, čo som schopná v starostlivosti o seba i deti zvládnuť…
A práve tam, sa ukázalo všetko to, čo sa vo mne roky ukladalo… všetky vzorce.
bezpečne uložené v bunkách.
čakajúce na svoju aktiváciu.
Tam, kde som doslova musela nechať umrieť niektoré časti mňa
počas bezsenných nocí v starom dome na polosamote, s dvomi malými deťmi vedľa seba…
…som musela prestať utekať pred situáciami, ktoré ovplyvňovali celý môj život a životné rozhodnutia…
….keď som už nespoznávala seba, svoje reakcie, svoje správanie…
…a pozrieť sa priamo do očí tomu netvorovi, ktorý sa niekde hlbokovo mne skutočne skrýval a v momentoch najväčších skratov vyliezal von, kričal, nadával, odchádzal, rúcal sa pod tiahou toho všetkého…
…a zistiť,
—poriadne a do hlĺbky —-
„Odkial sa to k*rva vo mne berie toto spravanie a pocity????!!!“,
„Ved toto vobec nie som ja….“
Presne som vedela, koho mi to správanie pripomína. To správanie, pohyby, slová a tón som počula nespočetne veľakrát predtým…
Len som nikdy nečakala, že sa toto správanie do mňa otlačí natoľko, že som schopná ho opakovať na svojich deťoch…..
Som z toho vonku?
Vôbec nie…
Skôr niekde v hĺbke toho celého procesu liečenia a návratu k sebe…
A túto cestu liečenia ženy-mamy s Vami zdieľam.❤️
Aj cez projekt Magické Šestonedelie.
🌸V laskavom a pokojnom priestore Magickeho Sestonedelia moze Vasa Materska Dusa najst rozne moznosti a nastroje podpory, ktore vznikali prave ako odpoved a liek na podobne kazdodenne prezivanie nie krasneho harmonickeho materstva ale kazdodenneho pekla z ktoreho musela zena-matka najst sama cestu von…🌸
Koncom septembra začínajú nové Materské kruhy🌸❤️Keby ste túžili po láskavej osobnej podpore a sile kruhu druhých žien, mám, ktoré spoločne zdieľajú aj svoje náročné chvíle materstva 🌸❤️
🤍Ak prežívaš náročné chvíle – napíš, daj o sebe vedieť.
Ver mi, že sa vždy nájde nejaký spôsob podpory, aj keby to bolo len „obyčajné“ ľudské zdieľanie toho čo cítiš a prežívaš a vedomie, že Ťa má kto vypočuť, bez súdenia, hodnotenia, bez očakávaní reciprocity, čisto s otvoreným srdcom a priestorom pre Dialóg sŕdc …. 🤍
Nezabúdaj Žena-Mama, už nikdy nemusíš byť úplne sama v tom, čím si práve prechádzaš.
S Láskou, B.
Magické Šestonedelie
Láskavá podpora a pokojný priestor
pre Dušu Ženy-Mamy
